監修：医学博士 川原郡大
世界一流の人体解剖学チャートを提供する米国Anatomical Chart社チャートの日本語版です。
＜主要内容＞
・ 毛髪の断面図
・ 脱毛症のパターン
・ 脱毛症における毛包の小型化
・ 毛周期（毛の成長過程）
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毎年10月20日は「頭(10)髪(20)の日」（日本毛髪科学協会制定）。あなたの髪は元気ですか？
ほ乳類の“毛”は爬虫類の鱗や鳥類の羽毛と同様、皮膚が変化して生じたもので、肌と同じく日々新陳代謝を繰り返しています。
ヒトの頭髪は毎日約0.3～0.5mm成長します。本数は（個人差もありますが）約10万本と言われているので、1日あたりの成長分を全てつなげると、なんと30メートルにもなるのです！
それだけ成長するということは代謝が激しく、汚れやすいということでもあり、十分な洗髪が欠かせませんね。また、髪に一番栄養が送られる時間帯は夜の10時から2時。夜更かしせずに睡眠もしっかりとることが大切です。
